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「腸内細菌」と「衛生環境」の関係を理解して慢性疲労やアレルギーを防ぐ

本記事では、腸内細菌と抗菌グッズの関係性、腸内環境のために使用を控えた方が良いドラッグストアの衛生商品について解説しています。また、腸内環境の悪化を防ぐために実際に使用している衛生用品を紹介しているので、腸内環境を改善したいという人はぜひ参考にして […]

本記事では、照明の光が眼に与える影響について理解し、PC作業中に眼が疲れやすい方がどのように対策すればよいのか判断できるように解説しています。 1日中PCで仕事をしている筆者が実際に行なっている眼精疲労対策を紹介していきますので、PC作業で目が疲れや […]