本記事では、鈴木祐さん（通称パレオさん）の著書「パレオダイエットの教科書」を参考に、ダイエットの時に加工食品を減らすべき理由について解説します。 パレオダイエットを始めたことで、痩せるために様々な方法を試していたストレスから解放され、アラサーになって … 続きを読む 【パレオダイエットの教科書】ダイエットの時に加工食品を減らすべき理由【書籍要約】